ব্ল্যাকআউট পর্দা থাকা কি ঘুমের অভ্যাসের জন্য খারাপ?

ব্ল্যাকআউট পর্দা থাকা ঘুমের অভ্যাসের জন্য খারাপ নয় এবং এটি আপনাকে গভীর ঘুমে পড়তে সাহায্য করতে পারে। এছাড়া স্লিপ মাস্কের চেয়ে ব্ল্যাকআউট পর্দা ভালো, চোখের ওপর কোনো চাপ নেই।

ব্ল্যাকআউট পর্দা ঘর অন্ধকার করে দেয় এবং যারা রাতে কাজ করে এবং দিনের বেলা ঘুমায় তাদের জন্য এটি প্রয়োজনীয়।

আপনি যখন ব্ল্যাকআউট পর্দা কিনবেন, তখন আপনি রাসায়নিক ছায়াযুক্ত পর্দা (পর্দার ফ্যাব্রিকে একটি রাসায়নিক আবরণ যোগ করার) পরিবর্তে শারীরিক ছায়াযুক্ত পর্দা (ট্রিপল-ওয়েভ ফ্যাব্রিক, ছায়া দেওয়ার জন্য আস্তরণ) বেছে নেবেন।